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Mulher a correr

O TEU

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CAMINHO

Cada mulher é única, e cada percurso também.

Escolhe o plano que melhor se adapta a ti

e transforma a tua rotina com acompanhamento personalizado,

motivação contínua e sem restrições.

Temos  três opções  para ti:

Esclarece tudo através do  WhatsApp

fitness, acompanhamento online, mulher, exercício, emagrecimento, emagrecer, perder peso, obesidade, peso, gordura, ginásio, bem estar, saude, alimentação, saudavel, comida, jejum, doces, diabetes, emporia fitness club

ou verifica as nossas                                          

Perguntas & Respostas

Vê a nossa secção de Testemunhos e deixa-te inspirar pelas nossas EMPORIAS!

Queres ouvir de quem já passou pelo processo?

Mulher lunges
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PLANO

ESSENCIAL

 59€ / mês 

 49€ / mês 

Desconto válido até

dia 30 de Junho de 2025

 Ideal para quem quer um plano estruturado, simples e eficaz

para começar a transformar a sua rotina.

  1.  Um mês de acompanhamento

  2. Plano de treino e nutrição adaptado a ti

  3. Check-in semanal para ajustes

  4. Vídeo-chamada para feedback

  5. Acesso à comunidade exclusiva

  6. Apoio por chat para todas as dúvidas

  7. Descontos exclusivos com os nossos parceiros

PLANO

EVOLUÇÃO

Pago a cada três meses

(46€/mês)

O nosso plano mais popular, por ser o mais vantajoso e eficaz

para quem quer ver mudanças reais.

 168€ / trimestre

  138€ / trimestre 

Desconto válido até

dia 30 de Junho de 2025

  1.  Três meses  de acompanhamento

  2. Plano de treino e nutrição adaptado a ti

  3. Check-in semanal para ajustes

  4. Vídeo-chamada para feedback

  5. Acesso à comunidade exclusiva

  6. Apoio por chat para todas as dúvidas

  7. Descontos exclusivos com os nossos parceiros

  8. Estratégias personalizadas para lidar com desafios e manter a motivação

PLANO

EMPODERAMENTO

Pago a cada seis meses

(42€/mês)

308€ / semestre

  252€ / semestre 

Desconto válido até

dia 30 de Junho de 2025

O plano mais completo para quem quer uma verdadeira mudança 

e apoio contínuo, com o melhor custo-benefício.

  1.  Seis meses  de acompanhamento

  2. Plano de treino e nutrição adaptado a ti

  3. Check-in semanal para ajustes

  4. Vídeo-chamada para feedback

  5. Acesso à comunidade exclusiva

  6. Apoio por chat para todas as dúvidas

  7. Descontos exclusivos com os nossos parceiros

  8. Estratégias personalizadas para lidar com desafios e manter a motivação

  9. Plano de mentalidade e hábitos saudáveis para resultados sustentáveis

Sabemos que o primeiro passo é o mais difícil e, por isso,

queremos que tomes uma decisão informada.

E, para isso, nada melhor do que ouvir de quem já  viveu esta experiência.

TESTEMUNHOS

Verifica estes testemunhos reais de mulheres  reais  que confiaram 

em nós e transformaram a sua relação 

com o corpo,  com a mente e com o bem-estar.

Cada jornada é única, mas o apoio é sempre o mesmo.

JÉSSICA

A

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Jessica 1
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A Jéssica contactou-nos por que queria recuperar a sua confiança, através do emagrecimento e do ganho de massa muscular.

jessica depois 2
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jessica depois 1
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Nós acolhemos a Jéssica e este é o seu feedback:

Andreiaaaaaaa, eu nem sei como te agradecer 🥹🙏 

esses 6 meses foram completamente transformadores! 

Eu emagreci muito mais do que imaginei ser possível, 

mas o mais incrível é como me sinto leve, cheia de energia e finalmente bem comigo mesma. 

Minha mobilidade melhorou demais também, 

não me sinto mais travada e tenho vontade de me movimentar todos os dias 💪💪
Sinto que recuperei o brilho no olhar e, o melhor de tudo, 

desenvolvi uma relação super saudável com a comida…como sem culpa e sem exageros. 

De verdade, obrigada por tudo 💛 vocês mudaram a minha vida 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️

Essa da camisola branca é especial pra mim, porque antes eu não usava roupas brancas e nem claro 🥹

CAROL

A

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carol antes 2
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A Carol procurou-nos porque sempre sentiu que podia 

melhorar o seu físico, queria cuidar da saúde mental

e resolver desconfortos digestivos que afetavam o seu bem-estar.

carol depois1
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Recebemos a Carol com muito cuidado e atenção

Estas foram as palavras que ela partilhou connosco:

Eu nunca tinha treinado na vida, achava que meu corpo podia ser melhor, 

mas ficava totalmente perdida, sabe? Aí veio a Emporia e, meu Deus, foi um antes e depois real! 

Em 3 meses, mudei meu corpo e tudo dentro de mim também. 

Minha digestão era toda bagunçada, agora tá funcionando direitinho! 

E o principal: minha cabeça... eu tava muito mal emocionalmente, e com a indicação de vocês comecei terapia com a Psylogos. Foi a melhor coisa que eu fiz por mim mesma🙏

Hoje eu me sinto mais forte, mais EU. 

Nunca pensei que fosse dizer isso, mas eu AMO-ME e AMO me cuidar! Obrigada de coração por me mostrarem que sim, é possível cuidar da gente com carinho. Vocês são incríveis 💕✨

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